ТОП 300

стрелкаНовые рассказы 52854

стрелкаА в попку лучше 7418

стрелкаБисексуалы 2226

стрелкаВ первый раз 3058

стрелкаВаши рассказы 2398

стрелкаВосемнадцать лет 4113

стрелкаГетеросексуалы 5846

стрелкаГомосексуалы 2711

стрелкаГруппа 8746

стрелкаДрама 590

стрелкаЖена-шлюшка 558

стрелкаЖено-мужчины 1378

стрелкаЗапредельное 737

стрелкаЗолотой дождь 866

стрелкаИзмена 6589

стрелкаИнцест 6336

стрелкаКлассика 50

стрелкаКуннилингус 727

стрелкаЛесбиянки 3531

стрелкаМастурбация 596

стрелкаМинет 8477

стрелкаНаблюдатели 4922

стрелкаНе порно 531

стрелкаОстальное 606

стрелкаПеревод 271

стрелкаПереодевание 645

стрелкаПикап истории 243

стрелкаПо принуждению 8022

стрелкаПодчинение 4047

стрелкаПожилые 583

стрелкаПоэзия 993

стрелкаПушистики 99

стрелкаРассказы с фото 189

стрелкаРомантика 3615

стрелкаСвингеры 1799

стрелкаСекс туризм 219

стрелкаСексwife и Cuckold 971

стрелкаСлужебный роман 1724

стрелкаСлучай 7247

стрелкаСтранности 2146

стрелкаСтуденты 2293

стрелкаФантазии 2323

стрелкаФантастика 994

стрелкаФемдом 261

стрелкаФетиш 2539

стрелкаЭкзекуция 2578

стрелкаЭксклюзив 157

стрелкаЭротика 901

стрелкаЭротическая сказка 2058

стрелкаЮмористические 1055

Чек-лист: как сделать секс лучше в новом году
Категория: Ответы на вопросы, Техника секса, Секс и отношения
Дата: 11 января 2019
  • Шрифт:

Девушка дня

Мы всегда возлагаем надежды на наступающий год, надеясь, что всё в нём будет лучше, чем в прошлом, как-нибудь само. Однако в жизни так не бывает, чтобы что-то становилось лучше без собственных усилий. Что касается секса, ты можешь начать кое-что делать уже сейчас, чтобы твой секс в новом году стал лучше.

Больше говори о сексе с партнёром


Коммуникация — это очень важная и неотъемлемая часть хорошего секса, даже если во время самого процесса ты обычно предпочитаешь молчать. С помощью разговоров о сексе можно сделать несколько важных вещей, которые позволят сексу стать лучше. Во‑первых, ты сможешь объяснить партнёру (а он, в свою очередь, тоже), что тебе нравится в постели или что ты мечтаешь попробовать, о чём фантазируешь и что хотела бы добавить в ваш обычный секс. Во‑вторых, так можно возбудить партнёра, даже не прикасаясь к нему. Разговоры о сексе бывают иногда даже горячее, чем сам секс. При этом можно не только говорить с глазу на глаз, но ещё и писать возбуждающие sms-сообщения партнёру в разгар рабочего дня.

Если с разговорами ну совсем не клеится, пойди по пути невербальной коммуникации. Рассказать партнёру о своих желаниях, фантазиях или просто потребностях в сексе можно и без слов. Например, купи наручники или плётку и преподнеси их партнёру в виде подарка на Новый год, если мечтаешь о лёгком БДСМ. Начни самостоятельно двигаться во время секса, чтобы показать, какой ритм тебе нравится больше, или положи его руки на те части своего тела, которые надо ласкать в конкретный момент. В отношении мужчин такие методы зачастую работают лучше слов.

Дай волю фантазии

Чувственность в сексе можно пробудить двумя верными способами: самоудовлетворением, в процессе которого женщина учится получать удовольствие от разнообразных ласк и открывает чувствительные зоны на своём теле, и собственными фантазиями.

Думай о сексе чаще, фантазируй о разных вещах, которые тебя возбуждают. Фантазии улучшают твою восприимчивость к различным сексуальным стимулам, а те из них, которые вы с партнёром сможете успешно реализовать, ещё и поспособствуют гормональной поддержке удовольствия во время секса — это мы о гормоне дофамине. Он подкрепляет базовые потребности человека (сон, еда, секс) чувством удовольствия, чтобы мы не уставали их реализовывать. Выброс дофамина в кровь во время секса заставляет человека не только испытывать чувство удовлетворения, но ещё и усиливает желание повторить опыт снова.

Перестань гнаться за оргазмом

Когда все вокруг говорят об оргазме как о священном граале, очень трудно перестать думать о нём как о логичном завершении любого полового акта. Мужчинам в этом плане повезло гораздо больше — в 98 случаях из ста мужчина испытывает оргазм во время секса. Для женщин процентное соотношение выглядит немного по‑другому: 30% женщин получают оргазм во время пенисо-вагинального секса и чуть больше 70% - во время секса с партнёром, дополнительно стимулируя при этом клитор.

Оргазм — это странный и иногда неуловимый зверь, и если в этом году ты отчаянно пыталась его поймать, то в следующем попробуй просто расслабиться и получить удовольствие. Концентрируясь во время секса на том, чтобы получить оргазм, ты упускаешь очень многое, например часть собственных ощущений, потому что сосредоточена не на них, а также разнообразные реакции партнёра, потому что фокус внимания у тебя оказывается смещён. Во время секса постарайся думать не о том, где же твой законный оргазм, а о том, как тебе нравится всё, что происходит между тобой и партнёром, как приятны его прикосновения и как хорошо тебе в его объятиях, в общем, растворись в удовольствии. А там и оргазм подоспеет.

Занимайся сексом чаще

Секс сам по себе — это тоже акт коммуникации. И чем чаще ты занимаешься любовью, например, с постоянным партнёром, тем лучше это будет получаться с каждым разом. Учёные, занимающиеся сексуальными отношениями между людьми, которые только начинают встречаться, и теми, кто живёт вместе уже несколько лет, выяснили, что в длительных отношениях партнёры реже занимаются сексом.

Средний показатель для пары, союз которой длится более трёх лет, — 2−3 раза в неделю. Но есть один небольшой секрет: чем чаще вы занимаетесь сексом, тем больше вам хочется это делать. Мы уже говорили о дофамине, который формирует стремление к тому, чтобы заниматься любовью. Так вот, в этом случае он работает точно так же, как обычный наркотик. Чем чаще вы занимаетесь сексом (но очень важно ещё и получать удовольствие, потому что без него мотивация сводится к нулю), тем больше вам будет хотеться это делать снова и снова.

Если ты замечаешь, что в вашей паре секса стало совсем мало (совсем мало — это когда недостаточно и тебе, и партнёру), задумайтесь над тем, чтобы составить свой личный секс-график, и вы заметите, сколько времени у вас есть для того, чтобы просто побыть вдвоём! Нюанс: если у вас с партнёром разные понятия о том, сколько раз в неделю вам комфортно заниматься сексом, обсудите это и придите к среднему показателю.

Сходи на секс-курсы

Сделай это для того, чтобы научиться чему-то новому (например, эротическому массажу body-body или новым техникам минета) или узнать больше о собственном теле. Секс-курсы — это очень классная опция XXI века, которая поможет тебе разнообразить интимную жизнь, если своих идей у тебя нет, или разобраться с тем, почему тебе трудно, например, получить удовольствие во время секса с партнёром. Если ты ещё не была на подобных курсах, настоятельно рекомендуем сходить. В конце концов, ты гарантированно хорошо проведёшь время и узнаешь что-то новое.
Как Новый год встретишь, так его и проведёшь…

Если хочешь, чтобы грядущий 2019-й был богат на классный секс и многочисленные оргазмы, просто займись сексом под бой курантов! Это романтично, волнующе и будет отличным воспоминанием в вашей ментальной копилке самых лучших моментов. Можете даже забраться под ёлку, только советуем проверить, надёжно ли та закреплена, чтобы она не упала на вас, даже если кто-то в процессе смены позы заденет её ногой. Кстати, колоться искусственное дерево и настоящее будут почти одинаково!

Просмотров 7031     Рейтинг +5 оценка

Чек-лист: как сделать секс лучше в новом году

Оцените эту статью:

Пожалуйста, оставьте комментарий и вы станете первым!!!
Пользователь
  • Комментировать рассказ

    * Поле обязательное к заполнению
  • Пример

стрелкаВсе статьи 8874

стрелкаОтветы на вопросы 3789

стрелкаТехника секса 3343

стрелкаСекс и отношения 2359

стрелкаСекс и здоровье 1245

стрелкаРазные виды секса 1229

стрелкаЖенское тело 782

стрелкаМужское тело 452

стрелкаВсе для секса 410

стрелкаКонтрацепция 189

стрелкаКамасутра 66

стрелкаВенерическое 64